ごはん
油揚げと小松菜の味噌汁
鮭とアスパラとじゃがいものガーリック炒め
（じゃがいもは皮つきのまま切って、電子レンジでやわらかくしてから最後に少し炒めました♪時短です♬）
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本日はお魚を洋風に！
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こはるママの子育てと音楽ブログ
子育て家事頑張ってます。音楽もやってます。
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