母乳のためのママごはん

ごはん・油揚げとワカメの味噌汁・肉じゃが和食の定番♫しっかり煮込むと味が染みておいしいですね♬

親子丼・小松菜とお豆腐のお味噌汁・カボチャの煮つけ

ごはん・ぶりの照り焼き・切り干し大根の煮物切り干し大根は、旦那さんがすきなので♪よくリピートします♪毎日のお夕飯、何にしようかなぁ～と悩んだときに、最近重宝しているのが・・この本！「２品で完結！晩ごはん献立」オレンジページ参考にさせていただ...

ひじきと鱈の炊き込みごはん・小松菜と玉ねぎの味噌汁・根菜の煮物鱈は炊き込みご飯にするとおいしいので、時々登場します♫味噌汁は半端に余ったお野菜で。根菜をたっぷり入れて栄養満点の煮物をいただきました☆

中華風ひき肉炒め丼・小松菜ときのこの中華スープデザートにスコーンちょっとカロリーを取りすぎですが・・以前どこかで見た、スタバ風スコーンを作ってみました。とっても簡単でとってもおいしかったです♡材料は・ホットケーキミックス　１５０・牛乳　４０...

牛丼・小松菜と人参のお味噌汁

ごはん・白菜と豆腐の味噌汁・ぶりの照り焼き・あさりの酒蒸し

トマト煮込み・ガーリックフランスパンは、ガーリックマーガリン（もともとガーリックが入っているマーガリン）を塗って、オーブンで温めます。

ごはん・豆腐とネギの味噌汁・あじのひらき・ひじきと厚揚げの煮物久しぶりにしっかりとした和食ごはんになったように思います。

キーマカレー・オニオンスープなんだか、母乳意識から離れてきてしまってますが・・・明日からは和食に戻ろう！またもや旦那さんリクエストのカレー。刻んだセロリがアクセントになって、おいしかったです♪