産後ママ

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母乳のためのママごはん

がっちり和食☆

ごはん・豆腐とネギの味噌汁・あじのひらき・ひじきと厚揚げの煮物 久しぶりにしっかりとした和食ごはんになったように思います。
母乳のためのママごはん

キーマカレーとオニオンスープ

キーマカレー・オニオンスープ なんだか、母乳意識から離れてきてしまってますが・・・ 明日からは和食に戻ろう! またもや旦那さんリクエストのカレー。 刻んだセロリがアクセントになって、おいしかったです♪
母乳のためのママごはん

たまには・・・・・

麻婆豆腐・キャベツとセロリの葉のサラダ たまには中華が食べたいという旦那さんのリクエストで♪ あまり取り合わせが合うような気はしませんが、辛いのには優しい味のものを合わせて・・と思い、マヨネーズ和えのサラダです。
母乳のためのママごはん

彩チャーハン

旦那さんが外出でいなかったので、簡単ごはん♪ 冷蔵庫に半端に残っていたお野菜を入れて、カラフルなチャーハンができました☆ レタス・ネギ・ニンジン・卵・むき海老 レタスは、サラダ以外にも、炒め物やスープに入れると、意外においしいのです♫
母乳のためのママごはん

本日はお魚を洋風に!

ごはん 油揚げと小松菜の味噌汁 鮭とアスパラとじゃがいものガーリック炒め (じゃがいもは皮つきのまま切って、電子レンジでやわらかくしてから最後に少し炒めました♪時短です♬)
母乳のためのママごはん

なんちゃって中華献立♪

ごはん ねぎとしめじの中華スープ 青椒肉絲風炒め物 (片栗粉を入れて、中華風にしました。)
母乳のためのママごはん

大根の甘辛煮

ご飯 豆腐と玉ねぎの味噌汁 大根と豚肉の甘辛煮 大根と豚肉を炒め、生姜・酒・醤油・鶏がらスープの素を少し入れて味付けし、じっくり煮込んだ料理です♪
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