朝ささっと！弁当！
卵焼き・鮭のムニエル・ミニトマト・インゲンの胡麻和え
旦那さんの夏休みがおわり、久しぶりのお弁当。
あーちゃんの離乳食と合わせて、朝、急いでさささーっと！作りました！
インゲンの胡麻和えは、昨晩の残り物です～！
鮭のムニエルを作る横で、カミカミ期の離乳食用の鮭も用意！
バタバタ！
旦那さん、あーちゃんのおむつ替えといて～！！！
♪鮭のムニエル
材料・・・鮭、塩コショウ、小麦粉
- 生鮭を用意します。バットに鮭をおいて、塩コショウ・小麦粉をまぶします。
- フライパンで弱火で両面を焼きます。中までしっかりと火を通してください。
♪インゲンの胡麻和え
材料・・・インゲン、砂糖、醤油、すりごま
- ４センチくらいの長さにインゲンを切ります。
- 沸騰した湯でやわらかく茹でます。
- ボウルに茹でたインゲンと、砂糖・醤油・すりごまを入れて混ぜたら、完成！
PS~旦那さんへ～
腰痛に効くツボを開拓しておくよ！
とにかくは、気付いたら座りながらでもストレッチするといいよ～！
あーちゃんの抱っこは、無理のない範囲でね・・・☆
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